Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2017
|
93,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1360 kcal
|
Vet: 85,97g | Eiwit: 108,22g | Kolhy: 36,80g.
Ontbijt: Café. Lunch: Tomates, Alface, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cará, Manteiga (com Sal), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Diner: Tomates, Elefante Extrato de Tomate, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Canto de Minas Requeijão Cremoso, Peito de Frango, Ovo, Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Andere: Garoto Baton Creme, Queijo Branco. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pottermania's Gewicht Geschiedenis
|