Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2017
|
106,0 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 19,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1310 kcal
|
Vet: 63,41g | Eiwit: 104,15g | Kolhy: 85,33g.
Ontbijt: MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. Lunch: Kirkland Signature Shredded Cheddar/Jack Cheese, Scrambled Egg, Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter, Bananas. Diner: Cuties Clementines, Watermelon, Darigold Trim Lowfat Cottage Cheese. Snacks/Andere: Blue Diamond Lightly Salted Almonds. meer...
|
|
3443 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Zitten - 6 uren en 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jktrinnaman's Gewicht Geschiedenis
|