Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 februari 2012
|
93,9 kg
Tot nu toe verloren: 23,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2331 kcal
|
Vet: 65,11g | Eiwit: 99,03g | Kolhy: 356,31g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds), GOLEAN Crunch! - Original, 1% Fat Milk. Lunch: smucker's concord, jif, arnold honey wheat. Diner: Grated Pecorino Romano Cheese, Tomato Sauce, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Spaghetti, Eggplant Parmigiana (Lunch), Original Chicken Breast Cutlets. Snacks/Andere: tootsie roll pop, G2 Orange, Chocolate Performance Energy Bar, coffee, 1% Fat Milk, 90 calorie oatmeal raisin quaker. meer...
|
|
3722 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Cardio Fitness - 5 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Boksen - 25 minuten, Autorijden - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Zitten - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GogglesPaesano's Gewicht Geschiedenis
|