Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2017
|
70,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
554 kcal
|
Vet: 16,49g | Eiwit: 48,39g | Kolhy: 57,02g.
Ontbijt: Gervais Hütten Käse - Kräuter, Layenberger Protein Shake Beeren Mix, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Ja! Joghurt Mild 0,1%. Lunch: Zucchini, Alpro Soya Mandelmilch, Grüne Brechbohnen, Gurke (mit Schale). Diner: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Magerquark, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Zucchini, Gekochtes Ei. Snacks/Andere: Cappuccino. meer...
|
|
3423 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 2 uren, Zitten - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Hardlopen - 10 km/h - 51 minuten, Mountainbiken (MTB) - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 24 minuten, TV Kijken - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Borli89's Gewicht Geschiedenis
|