Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2017
|
103,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2832 kcal
|
Vet: 113,51g | Eiwit: 153,85g | Kolhy: 271,99g.
Ontbijt: Clover Long Life Full Cream Milk, Nutritech Premium Pure Whey, Coffee with Milk and Sugar, SPAR 2% Low Fat Milk, Future Life Smart Food. Lunch: Blossom Lite Medium Fat Spread, Woolworths Low GI Seeded Brown Bread, Roasted Vegetables, Woolworths Boerewors. Diner: Roasted Vegetables, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Brown Rice, Chicken Drumstick, Chicken Thigh, Castle Lite (Bottle). Snacks/Andere: Lindt Milk Chocolate Bunny, Fruit Salad, Ultra Mel Custard, Ice Cream. meer...
|
|
4101 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MarnusK's Gewicht Geschiedenis
|