Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2017
|
91,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2070 kcal
|
Vet: 53,77g | Eiwit: 181,00g | Kolhy: 199,69g.
Ontbijt: Morrisons Eat Smart Counted Lean Unsmoked Bacon Medallions, Morrisons Sweet & Crunchy Salad, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Morrisons Pickled Beetroot, Morrisons Spiralised Butternut Squash. Lunch: Morrisons Chinese Style Stir Fry, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat). Diner: Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons Spiralised Butternut Squash, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Morrisons Eat Smart Counted Lean Unsmoked Bacon Medallions, French's Classic Yellow Mustard. Snacks/Andere: Nabisco Oreo Ice Cream Flavour, Jell-O Fat Free Sugar Free Vanilla Pudding, Fulfil Cookies & Cream Protein Bar, Alpro Unsweetened Almond Milk, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free, Monster Energy Ultra, Jym Prejym Orange Mango, Carbon Salted Caramel Whey Protein. meer...
|
|
4074 kcal
|
Activiteit:
Koken - 15 minuten, Winkelen - 35 minuten, Autorijden - 45 minuten, Werken - 6 uren, Slapen - 6 uren en 45 minuten, Zitten - 5 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 18 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 50 minuten, Rusten - 2 uren en 32 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|