Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 mei 2017
|
92 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1955 kcal
|
Vet: 25,17g | Eiwit: 179,47g | Kolhy: 239,61g.
Ontbijt: Morrisons Rainbow Salad, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Morrisons Baby Plum Tomatoes, Morrisons Pickled Beetroot, Morrisons Spiralised Butternut Squash. Lunch: Morrisons Sweetcorn, Tomatoes, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Morrisons Part Baked Baguettes. Diner: Morrisons American Style Salad, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Morrisons Spiralised Butternut Squash, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), French's Classic Yellow Mustard. Snacks/Andere: Nabisco Oreo Coconut Delight, Alpro Unsweetened Almond Milk, Total 0% Greek Yoghurt, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free, Monster Energy Ultra, Jym Prejym Orange Mango, Carbon Salted Caramel Whey Protein. meer...
|
|
4238 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Winkelen - 43 minuten, Werken - 4 uren, Stretching (Yoga) - 12 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 5 minuten, Zitten - 5 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 47 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 57 minuten, Rusten - 4 uren en 16 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|