Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 mei 2017
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 20,8 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1250 kcal
|
Vet: 56,07g | Eiwit: 29,83g | Kolhy: 178,33g.
Ontbijt: Roasted Cashew Nuts, Monster Rehab. Lunch: Jungle Oatso Easy Apple & Cinnamon, Berocca Effervescent Tablet, Monster Ultra Sunrise. Diner: Monster Ultra Sunrise, Sterkinekor Popcorn Lite. Snacks/Andere: Dentyne Strawberry Sugarfree Gum, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Monster Ultra Sunrise, Monster Ultra Sunrise, PVM Energy Bar Chocolate, Beacon Wonder Bar Milk, Monster Ultra Sunrise. meer...
|
|
2936 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|