Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 mei 2017
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1344 kcal
|
Vet: 40,66g | Eiwit: 92,03g | Kolhy: 158,73g.
Ontbijt: Tostadas de Pan Integral, Mercadona Leche Semidesnatada. Lunch: Hacendado Yogur 0% con Muesli, Recondo Pan Tostado Integral, Lomo de Cerdo, Coliflor (Congelado), Aceite de Oliva, Ajo, Cebollas, Jamón Serrano, Papa Cocida. Diner: Krissia Palitos de Cangrejo, Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Pechuga de Pavo, Vinagre, Cebollas, Carrefour Cebolletas Agridulces, Auchan Pan Tostado Integral, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Maíz Dulce, Huevo Duro, Tomates Rojos, Remolachas Encurtidas (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Bonduelle Zanahoria Rallada, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. Snacks/Andere: Plátano, Manzana Golden. meer...
|
|
2340 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rubenvt365's Gewicht Geschiedenis
|