Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2017
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1620 kcal
|
Vet: 63,53g | Eiwit: 101,15g | Kolhy: 161,00g.
Ontbijt: Hochland Сыр Творожный Cremette, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Красные Помидоры, Приготовленный Яичный Желток, Яичница, Новосибхлеб Булка с Отрубями. Lunch: Каждый День Оливковое Масло, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Редис, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Kotanyi Тоскана, Агро-Альянс Пропаренный Рис Gold. Diner: Активия Биойогурт Натуральный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Каждый День Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Редис, Красные Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Andere: Новосибхлеб Булка с Отрубями, Рататуй, Банан, Алтайская Буренка Творог 2%, Мёд, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Вишня-Клюква. meer...
|
|
2119 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lunar_cat1's Gewicht Geschiedenis
|