Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 mei 2017
|
104,7 kg
Tot nu toe verloren: 16,0 kg.
Nog te gaan: 18,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1642 kcal
|
Vet: 72,13g | Eiwit: 154,92g | Kolhy: 97,00g.
Ontbijt: MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. Lunch: Lucille's Smokehouse BBQ Tri Tip Salad. Diner: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Andere: El Camino Real Bakery Simply Clusters, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can). meer...
|
|
3582 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Stilstaan - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 35 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jktrinnaman's Gewicht Geschiedenis
|