Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2017
|
58,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2310 kcal
|
Vet: 84,00g | Eiwit: 48,83g | Kolhy: 371,97g.
Ontbijt: Тыквенные Семечки, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Зеленый коктейль шпинат, Молоко их пшеницы, Зеленый коктейль шпинат, Яблоки, Витаминно-энергетический завтрак с водой + спирулина. Lunch: Салат с квашеной капустой, Тыквенные Семечки, Редис, Хумус сыроедческий, Пророщенная гречка 100, Льняное Масло, Томатный соус, Чеснок, Зеленый Лук. Diner: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Бананы. meer...
|
|
1791 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Rusten - 19 uren en 2 minuten, Slapen - 4 uren, Суставная для стоп - 11 minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuten, Восстановительные для трицепс - 15 minuten, ИИ Грудь - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ser-shaman's Gewicht Geschiedenis
|