Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2012
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2525 kcal
|
Vet: 65,11g | Eiwit: 91,92g | Kolhy: 197,90g.
Ontbijt: Instant Oatmeal, Peanut Butter, Coffee. Lunch: SmartOnes - Traditional Lasagna with Meat Sauce. Diner: cheddar, Red Table Wine, Bourbon, Italian Sausage & Pepperoni Pizza. Snacks/Andere: Syntha-6 Protein Powder. meer...
|
|
2857 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 6 uren, Rusten - 3 uren, Bureauwerk - 7 uren, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Zitten - 4 uren, Stilstaan - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kurtduty's Gewicht Geschiedenis
|