|
-2kg 11.päivässä, ei kovin huikea tahti, mutta alaspäin👍😍
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
931 kcal
|
Vet: 39,20g | Eiwit: 33,00g | Kolhy: 114,14g.
Ontbijt: Cashewpähkinät, Banaanit, Maitokahvi. Lunch: Jauheliharisotto, Lidl Appelsiinitäysmehu. Snacks/Andere: Lidl Suklaadonitsi. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|