Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2017
|
88,7 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 16,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1592 kcal
|
Vet: 73,44g | Eiwit: 109,03g | Kolhy: 115,83g.
Ontbijt: Rosan Kaffeobers, Weight Watchers Brotaufstrich, Berger Putenschinken, Schärdinger Meine Linie Goudette, Schwarzbrot. Lunch: Slim Fast Milchshake Schokolade. Diner: Salatgurke, Aro Bratwürstel, Bull's Eye Hot Chipotle Style BBQ Sauce, Heinz Tomato Ketchup 50% Weniger Zucker, Tomaten, Essig, Zwiebeln, Extra Natives Olivenöl, Türkisches Fladenbrot, Sonnberg Bio Lammbratwürstel. Snacks/Andere: Manner Schnitten. meer...
|
|
2653 kcal
|
Activiteit:
Motorrijden - 1 uur, Rusten - 12 uren en 52 minuten, Slapen - 6 uren en 33 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 5 minuten, TV Kijken - 1 uur, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jochen_66's Gewicht Geschiedenis
|