Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2017
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1985 kcal
|
Vet: 53,00g | Eiwit: 131,76g | Kolhy: 248,05g.
Ontbijt: Coffee, Sugar, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original. Lunch: Bananas, Coffee, Heinz Tomato Sauce, John West Wild Pacific Red Salmon, Muller Light Goodies Lemon. Diner: Fiesta Chilli Cooking Sauce, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Brown Rice. Snacks/Andere: Harvest Morn Crunchy Oat Granola Raisin & Almond, Seabrook Ready Salted Crisps, Maximuscle Protein Bar, Granny Smith Apples. meer...
|
|
2330 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Werken - 10 uren, Douchen - 15 minuten, Rusten - 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 10,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|