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Ayer cena ligera: merluza y yogurt
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74,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1625 kcal
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Vet: 78,84g | Eiwit: 114,37g | Kolhy: 111,27g.
Ontbijt: Hacendado Hummus, Yosoy Bebida de Avena, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Salvado de Avena. Lunch: Hacendado Yogur para Beber Piña, Hacendado Crema de Verduras, Pechuga de Pollo a la Plancha. Diner: Salsa de Pesto, Pepino (Pelado), Lechuga, Aguacate, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Queso de Cabra, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Andere: Entrepinares Queso Tierno Light, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Flor de Burgos Quark Queso Fresco Batido con Yogur Vainilla, Hacendado Yogur +Proteínas. meer...
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Gewichtsafname van 4,9 kg per week
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Altosvuelos's Gewicht Geschiedenis
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