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Fiz o primeiro dia do lixo na dieta durante essa semana e pra voltar ao embalo da dieta foi um pouco mais difícil. Apenas um jejum intermitente de 16 horas e dois dias low carb. Vigésimo segundo dia e 10,4kg a menos.
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110 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 28 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
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Gewichtsafname van 1,9 kg per week
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