Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2017
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
587 kcal
|
Vet: 44,77g | Eiwit: 30,99g | Kolhy: 15,44g.
Ontbijt: Farinha de Amendoas, Banana Prata, Nata, Canela, Ovo. Lunch: Ovo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
 Reacties
Acredito ter ESTACIONADO no meu peso atual.. 63,2 kg e isso desanima e me enche de vontade de comer DOCE!! Espero que seja somente uma "fase". Feliz sábado :)
20 mei 17 door lid: raquelmegiolaro
|
Sem desespero. platô acontece. Come teu doce, faz uma refeição livre e volta para dieta. As vezes ajuda a quebrar o platô, o corpo pensa que tem fartura e começa a queimar mais.
20 mei 17 door lid: Boucinha
|
Obrigada, Boucinha. Vou fazer isso mesmo..
20 mei 17 door lid: raquelmegiolaro
|
Bom estou na mesma situação, se achar algo que funcione eu te digo.
Estou pesquisando sobre alta resistência metabólica.
Da uma olhada.
21 mei 17 door lid: mauraferreira
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
raquelmegiolaro's Gewicht Geschiedenis
|