Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2017
|
51,5 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1453 kcal
|
Vet: 31,64g | Eiwit: 73,01g | Kolhy: 201,46g.
Ontbijt: Огурец (с Кожурой), Almette Сыр Творожный с Зеленью, Blockbuster Хлебцы с Кунжутом, Льном и Тмином, Банан, Кофе с Сахаром, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Blockbuster Хлебцы с Кунжутом, Льном и Тмином, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Белый Рис, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Куриная Грудка на Пару. Diner: Огурец (с Кожурой), Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Кета, Delverde Tagliatelle A Nido. Snacks/Andere: Вино Красное Сухое, Фермерское Подворье Кефир 1%, Гринагро Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Виноград, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. meer...
|
|
1417 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dugek's Gewicht Geschiedenis
|