Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2017
|
78,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 13,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
300 kcal
|
Vet: 7,50g | Eiwit: 40,25g | Kolhy: 21,50g.
Ontbijt: Kroger Stevia Baking Blend, Atkins Snack Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Water. Lunch: Spiru-Tein Chocolate Whey Protein, Naturade Soy Free Veg Protein Booster, Atkins Meal Peanut Butter Granola Bar. meer...
|
|
2333 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 25 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 11 uren en 5 minuten, Slapen - 12 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ltnricardo's Gewicht Geschiedenis
|