Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2017
|
51,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2250 kcal
|
Vet: 46,73g | Eiwit: 72,78g | Kolhy: 406,09g.
Ontbijt: Dr Dias Клетчатка Изящная, Dr Dias Клетчатка Изящная, Горбуша, Dr Dias Клетчатка Изящная, Масляный Король Масло Арахисовое. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Красная Смородина, Айдиго Куркума Молотая, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Dr Dias Клетчатка Изящная, Пекинская Капуста, Желтая Зимняя Тыква, Красная Смородина, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Dr Dias Клетчатка Изящная, Ашан Яблоко, Ашан Яблоко, Ашан Яблоко, Ашан Яблоко, Ашан Яблоко, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Красная Смородина, Желтая Зимняя Тыква, Желтая Зимняя Тыква, Красная Смородина, Огурец (с Кожурой), Dr Dias Клетчатка Изящная, Пекинская Капуста, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Айдиго Куркума Молотая, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Красная Смородина, Желтая Зимняя Тыква, Авокадо, Помидоры Черри, Ашан Яблоко, Помидоры Черри, Авокадо, Желтая Зимняя Тыква, Красная Смородина, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная, Айдиго Куркума Молотая, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Красная Смородина, Желтая Зимняя Тыква. Diner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr Dias Клетчатка Изящная, Мистраль Пшено Шлифованное, Националь Рис Басмати. Snacks/Andere: Останкино Простокваша Термостатная, Каждый День Чернослив Сушеный, Останкино Простокваша Термостатная, Хлеб из пссилиума с семенами, Каждый День Чернослив Сушеный, Победа Птица Счастья. meer...
|
|
2267 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Werken - 6 uren en 30 minuten, Winkelen - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 22 minuten, Rusten - 7 uren en 33 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitkola's Gewicht Geschiedenis
|