Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2017
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 16,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1665 kcal
|
Vet: 47,30g | Eiwit: 105,93g | Kolhy: 192,34g.
Ontbijt: Weight Watchers Brotaufstrich, Mestemacher Fitnessbrot, Rosan Kaffeobers, Berger Putenschinken Arrosto. Lunch: Rahmsauce, Nudeln (Gekocht), Schweinskarree, Tali Rote Beeren Mix Getrocknet, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Kellogg's Special K Classic. Diner: Heinz Tomato Ketchup 50% Weniger Zucker, Efko Pußta Salat, Sonnberg Bio Lammbratwürstel, Joya Soja Drink Barista Zuckerfrei, Xucker Trink-Schokolade. Snacks/Andere: Hofer Pikantwurst, Ananas. meer...
|
|
2557 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 10 uren en 14 minuten, Slapen - 8 uren en 11 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 5 minuten, TV Kijken - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Autorijden - 3 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jochen_66's Gewicht Geschiedenis
|