Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2017
|
62,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1986 kcal
|
Vet: 62,02g | Eiwit: 123,99g | Kolhy: 231,99g.
Ontbijt: Weetabix Weetabix Protein, Coffee, Sugar, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original. Lunch: Ryvita Original Crispbread, Scrambled Egg, Weight Watchers Strawberry Tart Yogurt, Strawberries, Tesco Blueberries, Coffee, Granny Smith Apples. Diner: Cauliflower, Blackberries, Tesco Blueberries, Strawberries, Ambrosia Devon Custard, Onions, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Bisto Gravy Granules, Roasted Potato, Tesco Roasting Parsnips, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Pheasant Breast Meat. Snacks/Andere: Ryvita Original Crispbread, Philadelphia Light Cream Cheese with Chives, Ryvita Crackerbread, Maximuscle Protein Bar, Maximuscle Protein Bar, Granny Smith Apples. meer...
|
|
3110 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 55 minuten, Werken - 10 uren, TV Kijken - 3 uren, Rusten - 2 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|