Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2017
|
92,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3970 kcal
|
Vet: 147,90g | Eiwit: 182,87g | Kolhy: 475,63g.
Ontbijt: Morrisons Smoked Gammon Joint, Morrisons Spiralised Butternut Squash, Morrisons Pickled Beetroot, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Morrisons Bistro Style Salad. Lunch: Ox Cheek, Biriyani (Slow Cooker). Diner: Morrisons Spanish Chorizo, Morrisons 4 Sliced Brioche Buns, French's Classic Yellow Mustard. Snacks/Andere: Kit Kat Kit Kat, Kinder Bueno White, Kinder Happy Hippo, Oreo Peeps Oreo, Fibre One Salted Caramel Square, Oreo Cinnamon Bun Cookie, Total 0% Greek Yoghurt, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free, Monster Energy Ultra, Jym Prejym Orange Mango, Carbon Salted Caramel Whey Protein. meer...
|
|
3965 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Werken - 3 uren, Slapen - 11 uren, Rusten - 3 uren en 52 minuten, Zitten - 3 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 16 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 2 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|