Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2017
|
112,5 kg
Tot nu toe verloren: 32,2 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2648 kcal
|
Vet: 95,94g | Eiwit: 268,17g | Kolhy: 186,97g.
Ontbijt: Fuji Apples, MusclePharm Combat 100% Whey - Chocolate Milk, Nature Made Fish Oil 1200Mg. Lunch: Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Bananas, Fred Meyer 1% Lowfat Milk, BodyTech 100% Casein - Chocolate, MusclePharm Combat 100% Whey - Chocolate Milk, Reuben Sandwich with Spread (Corned Beef Sandwich with Sauerkraut and Cheese), Spinach, MusclePharm Combat 100% Whey - Chocolate Milk. Diner: Simple Truth Organic Coconut Milk, Brown Rice, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broiled or Baked Beef Steak, Nature Made Fish Oil 1200Mg. Snacks/Andere: Kirkland Signature Super Extra-Large Peanuts, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Simple Truth Organic Raw Pumpkin Seeds, Bananas. meer...
|
|
3236 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 35 minuten, Rusten - 17 uren en 5 minuten, Slapen - 6 uren, Stretching (Yoga) - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
thebigguy's Gewicht Geschiedenis
|