Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2017
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2164 kcal
|
Vet: 89,19g | Eiwit: 60,97g | Kolhy: 286,37g.
Ontbijt: Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Bananas, Granola, Kellogg's Special K Fruit & Yogurt Cereal, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice. Lunch: Heinz Tomato Ketchup, McDonald's Strawberry Triple Thick Shake (12 oz), Perkins Restaurant Grilled Cheese Sandwich (Kids), Bob Evans Buttermilk Ranch Dressing (Side), Bob Evans Fresh Garden Salad. Diner: 2% Fat Milk, Chocolate Syrup, Struthers Mac and Cheese, Morningstar Farms Chik Patties Breaded Veggie Patties, Heinz Tomato Ketchup. Snacks/Andere: Chocolate Cupcake with Icing or Filling. meer...
|
|
2207 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Autorijden - 1 uur, Douchen - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, childcare, sitting - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren, Yoga - 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaastruthers's Gewicht Geschiedenis
|