Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2012
|
107,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 25,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1272 kcal
|
Vet: 30,58g | Eiwit: 109,09g | Kolhy: 160,84g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Special K Protein Plus Cereal. Lunch: Lettuce, Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Fat Free Mayonnaise, Fat Free Swiss Cheese Singles, Deli Fresh Honey Smoked Turkey Breast, Baked Southwestern Ranch Potato Chips. Diner: Young Green Onions (Tops Only), Italian Vinaigrette Salad Spritzers, Fat Free Herb Seasoned Croutons, Smart & Delicious 100 Calorie Tortillas, Lettuce, Crockpot Carnitas, Taco Sauce, Light Sour Cream. Snacks/Andere: Fat Free Chocolate Pudding Cup. meer...
|
|
2954 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
flagchic's Gewicht Geschiedenis
|