Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2017
|
93,6 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2040 kcal
|
Vet: 66,87g | Eiwit: 180,41g | Kolhy: 172,32g.
Ontbijt: Morrisons Steamed Salmon Fillets, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Morrisons Pickled Beetroot, Morrisons Spiralised Butternut Squash, Morrisons Bistro Style Salad. Lunch: Morrisons Smoked Gammon Joint, Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons Spiralised Butternut Squash, Morrisons Baby Plum Tomatoes, French's Classic Yellow Mustard. Diner: The Muscle Bakery Skinny Dream, Fulfil Cookies & Cream Protein Bar, Grenade Banana Armour Carb Killa. Snacks/Andere: Muscle Mousse Chocolate, Raspberries, Alpro Unsweetened Almond Milk, Jell-O Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free, Monster Energy Ultra, Jym Prejym Orange Mango, Carbon Salted Caramel Whey Protein. meer...
|
|
4129 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 15 minuten, Stretching (Yoga) - 12 minuten, Autorijden - 15 minuten, Werken - 3 uren, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Zitten - 4 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 9 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 55 minuten, Rusten - 3 uren en 14 minuten, Slapen - 10 uren, Koken - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|