Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2017
|
113,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 33,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
926 kcal
|
Vet: 15,16g | Eiwit: 95,44g | Kolhy: 99,26g.
Ontbijt: Campofrío Fiambre de Frango, Pão de Centeio, Chá (Infusão), Pingo Doce Café Expresso Aveludado, Alpro Bebida de Arroz. Lunch: Cenouras, Pingo Doce Café Expresso Aveludado, Continente Milho Doce, Bife de Peru Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Bife de Peru Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados. Snacks/Andere: Mimosa Iogurte Magro, Royal Gelatina 10Kcal, Pingo Doce Miolo de Noz, Pingo Doce Café Expresso Aveludado, Royal Gelatina 10Kcal, Mimosa Iogurte Magro, Continente Queijo Fresco Light, Meloa. meer...
|
|
2974 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lili_ana's Gewicht Geschiedenis
|