Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 mei 2017
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1103 kcal
|
Vet: 57,02g | Eiwit: 118,93g | Kolhy: 27,64g.
Ontbijt: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яйцо, Белковый Омлет. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Diner: Перекресток Печень Индейки, Стручковая фасоль с грибами в духовке. Snacks/Andere: Активия Густая Творожно-Йогуртная, Активия Густая Творожно-Йогуртная. meer...
|
|
2587 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 35 minuten, Aerobics - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 29 minuten, Rusten - 13 uren en 56 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
natashik432's Gewicht Geschiedenis
|