Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2010
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1667 kcal
|
Vet: 58,93g | Eiwit: 77,56g | Kolhy: 220,77g.
Ontbijt: Gu Energy Gel, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Granulated Sugar , Instant Oatmeal - Plain. Lunch: Peanut Butter and Jelly, 100% Whole Wheat Bread. Diner: Triscuit Crackers Original, Extra Lean Deli Sliced Ham, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Andere: Ice Cream Bars - Giant Cookies & Cream, Mini Pretzels, Builder's Bar - Vanilla Almond. meer...
|
|
3900 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 2 uren en 50 minuten, Rusten - 9 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ArtP's Gewicht Geschiedenis
|