Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2012
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2458 kcal
|
Vet: 66,10g | Eiwit: 164,65g | Kolhy: 300,29g.
Ontbijt: Queijo Minas Artesanal do Serro, Peito de Peru Defumado, Pão de Forma Light Bread Integral, Leite em Pó Ninho Integral, Chocolate em Pó, Açúcar Granulado. Lunch: Chicken Noodle Soup, Leite Moça light, Brigadeirão, Cooked Okra, Arroz Branco Cozido, Baked or Boiled Polenta, Chicken (Skin Not Eaten). Diner: Pudim Diet Coco, Iogurte Molico Morango, Iogurte Molico Morango, Pipoca Manteiga Suave, Baked or Boiled Polenta, Cooked Okra, Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Leite em Pó Desnatado Molico, Maltodextrina, Whey Protein, Iogurte Molico Morango. meer...
|
|
2417 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Zitten - 5 uren, Hardlopen - 11 km/h - 42 minuten, Rusten - 9 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|