Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2012
|
57,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2338 kcal
|
Vet: 72,00g | Eiwit: 67,30g | Kolhy: 358,50g.
Ontbijt: Non-Diary Rice Milk, Honey Bunches of Oats Cereal. Lunch: Burrito Flour Tortillas, guacamole, Reduced Sodium Taco Seasoning, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Diner: Saltines, Saltines, Cherry Pie, Elbow Macaroni, butternut squash pasta sauce. Snacks/Andere: C2 Max Chocolate Sport Bar, Burrito Flour Tortillas, Strawberry Preserve Spread, 100% Natural Creamy Peanut Butter. meer...
|
|
2280 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 6 uren, Stilstaan - 2 uren, Bureauwerk - 6 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Rusten - 2 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
|
cheetahfanatic's Gewicht Geschiedenis
|