Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2012
|
59,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1638 kcal
|
Vet: 80,31g | Eiwit: 118,31g | Kolhy: 102,68g.
Ontbijt: Latte Intero, Bresaola. Lunch: Gallette di Riso Integrali ai Multicereali, Pancetta (Curata, alla Griglia, in Padella o al Forno, Cotto), Uovo Strapazzato (Intero, Cotto). Diner: yogurt, dried tomato, sardines, rice cracker. Snacks/Andere: Kiwi, Latte Intero. meer...
|
|
2447 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 5 uren, Slapen - 6 uren, Huishoudelijk Werk - 5 uren, Zitten - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
Lizzie983's Gewicht Geschiedenis
|