Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 mei 2017
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 20,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1928 kcal
|
Vet: 82,76g | Eiwit: 89,15g | Kolhy: 157,07g.
Ontbijt: Morrisons Porridge Oats (45g), Tea (Brewed). Lunch: Mashed Potato, Mushrooms, Plum Tomatoes, Smoked Back Bacon, Fried Egg. Diner: Tesco Double Cream, Lindt 85% Dark Chocolate, Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream, pecan, Strawberries, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce. Snacks/Andere: Whiskey (86 Proof), Gala Apples, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Roasted Salted Peanuts. meer...
|
|
3059 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 40 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 10 minuten, Roeien - 15 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 10 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Slapen - 5 uren, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Windlepoones's Gewicht Geschiedenis
|