Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 mei 2017
|
91 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2068 kcal
|
Vet: 41,37g | Eiwit: 187,11g | Kolhy: 230,04g.
Ontbijt: Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons Smoked Gammon Joint, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Morrisons Pickled Beetroot, Morrisons Spiralised Butternut Squash. Lunch: Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons Smoked Gammon Joint, Morrisons Spiralised Butternut Squash, Morrisons Baby Plum Tomatoes, French's Classic Yellow Mustard. Diner: Morrisons Chinese Style Stir Fry, Barenaked Noodles, Morrisons British Turkey Breast Fillet. Snacks/Andere: Morrisons Pink Lady Apple, Snack a Jacks Salt & Vinegar, Oreo Strawberry Cheesecake, Post Cocoa Pebbles, Monster Energy Ultra, Alpro Almond Yoghurt, Alpro Unsweetened Almond Milk, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free, Jym Prejym Orange Mango, Carbon Salted Caramel Whey Protein. meer...
|
|
4037 kcal
|
Activiteit:
Werken - 4 uren, Koken - 10 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 21 minuten, Autorijden - 20 minuten, Stretching (Yoga) - 10 minuten, Zitten - 4 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 54 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 4 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren, Winkelen - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|