Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2012
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1568 kcal
|
Vet: 35,61g | Eiwit: 135,91g | Kolhy: 169,84g.
Ontbijt: Iogurte Molico Light Mel. Lunch: Chicken (Skin Not Eaten), Baked or Boiled Polenta, Arroz Branco Cozido, Cooked Okra, Chicken Noodle Soup. Diner: Granola, Leite em Pó Desnatado Molico, Margarine, Torrada Levemente Salgada Bauduco, Iogurte Molico Morango, Pudim Diet Coco, Chicken Noodle Soup, Cooked Okra, Arroz Branco Cozido, Baked or Boiled Polenta, Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Whey Protein, Iogurte Molico Morango, Bananada sem adição de açúcar, Peito de Peru Defumado, Pão Light Iogurte com Cenoura. meer...
|
|
2004 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Stilstaan - 3 uren, Rusten - 9 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|