Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 mei 2017
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1839 kcal
|
Vet: 70,09g | Eiwit: 160,54g | Kolhy: 152,78g.
Ontbijt: Sugar, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original, Coffee. Lunch: Heinz Tomato Sauce, John West Wild Pacific Red Salmon, Granny Smith Apples, Weight Watchers Strawberry Tart Yogurt. Diner: Sainsbury's Smoked Mackerel Fillets, Spring Onions, Tesco Value Vanilla Slice, Cadbury Crunchie (32g), Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Baked or Grilled Salmon, Carrots, Lettuce, Heinz Salad Cream, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Onions. Snacks/Andere: Maximuscle Protein Bar. meer...
|
|
3247 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Werken - 10 uren, Hardlopen - 13 km/h - 1 uur, Rusten - 2 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|