Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 mei 2017
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2396 kcal
|
Vet: 93,58g | Eiwit: 54,93g | Kolhy: 363,27g.
Ontbijt: Зеленый коктейль шпинат, Тыквенные Семечки, Молоко их пшеницы, Зеленый коктейль шпинат, Яблоки, Витаминно-энергетический завтрак с водой + спирулина, Мочегонное-трифас. Lunch: Авокадо, Prime Star Сок Свежевыжатый Яблочно-Морковный, Редис, Тестостероновый бустер, Льняное Масло, Пророщенная гречка 100, Томатный соус, Зелень базовая, Зеленый Лук, Чеснок. Diner: Окей Финики Сушеные с Косточкой. meer...
|
|
1863 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 4 uren, Stofzuigen - 30 minuten, Суставная для стоп - 11 minuten, Восстановительная для бицепс - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 17 minuten, Rusten - 17 uren en 40 minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ser-shaman's Gewicht Geschiedenis
|