Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 mei 2017
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1219 kcal
|
Vet: 28,10g | Eiwit: 72,71g | Kolhy: 179,87g.
Ontbijt: Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Pão de Queijo, Cemil Leite Semidesnatado Zero Lactose, Café, 3 Corações Cappuccino Diet. Lunch: Banana-da-Terra Madura Fervida, Tomates, Chicória, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Snacks/Andere: Água de Coco. meer...
|
|
1792 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
djanearaujo's Gewicht Geschiedenis
|