|
Weighed myself after lunch! So I am sure that I weigh even less!
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 20,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
869 kcal
|
Vet: 21,52g | Eiwit: 51,24g | Kolhy: 140,16g.
Ontbijt: Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Fit & Active Turkey Sausage Breakfast Sandwich. Lunch: Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Master Choice White Flour Wraps. Diner: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Strawberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Shiitake Mushrooms (Without Salt, Cooked), Tomato Soup. Snacks/Andere: Wrigley Extra Fruit Sensations - Sweet Watermelon. meer...
|
|
2330 kcal
|
Activiteit:
Eliptical - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SailorEarth's Gewicht Geschiedenis
|