Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 mei 2017
|
92 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2228 kcal
|
Vet: 73,82g | Eiwit: 178,31g | Kolhy: 211,51g.
Ontbijt: Morrisons Steamed Salmon Fillets, Morrisons Pickled Beetroot, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Morrisons Bistro Style Salad. Lunch: Morrisons Spiralised Butternut Squash, Morrisons Sweet & Crunchy Salad, Morrisons Smoked Gammon Joint, French's Classic Yellow Mustard, Morrisons Baby Plum Tomatoes. Diner: Barenaked Rice, Morrisons Mushroom Stir Fry, Morrisons Smoked Gammon Joint. Snacks/Andere: Magnum Mini Cookie Crumble White, Lenny & Larry's The Complete Cookie, Oreo Cookie, Total 0% Greek Yoghurt, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free, Monster Energy Ultra, Jym Prejym Orange Mango. meer...
|
|
4421 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 20 minuten, Roeien - 5 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Winkelen - 37 minuten, TV Kijken - 6 uren, Zitten - 3 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 53 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 58 minuten, Rusten - 2 uren en 52 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|