Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 mei 2017
|
87,7 kg
Tot nu toe verloren: 17,3 kg.
Nog te gaan: 15,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1536 kcal
|
Vet: 48,89g | Eiwit: 82,49g | Kolhy: 173,24g.
Ontbijt: Schärdinger Gouda, Reiter Schwarzwälder, Kaisersemmel, Rosan Kaffeobers. Lunch: Essiggurken, Essiggurken, Kaisersemmel, Stastnik Farmer Putenbrust, Slim Fast Milchshake Erdbeere. Diner: Mautner Markhof Holunderblüten Sirup, Pfirsiche, Mymuesli Superchoc Müsli, Nestle After Eight, Lindt Excellence Abricot Intense, Mondana Mondana / Valrhona Kakaopulver, Schärdinger Naturjoghurt 1%. meer...
|
|
2684 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 9 uren en 8 minuten, Slapen - 6 uren en 47 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 5 minuten, TV Kijken - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Autorijden - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
Geschafft! Und jetzt so gut wie möglich halten bis zur nächsten Fastenzeit.
29 mei 17 door lid: Jochen_66
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jochen_66's Gewicht Geschiedenis
|