Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2017
|
92,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2136 kcal
|
Vet: 58,38g | Eiwit: 180,83g | Kolhy: 219,38g.
Ontbijt: Morrisons Smoked Gammon Joint, Morrisons Spiralised Butternut Squash, Morrisons Pickled Beetroot, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Morrisons Bistro Style Salad. Lunch: Florette Mixed Salad, Florette Classic Crispy, Morrisons Smoked Gammon Joint, French's Classic Yellow Mustard, Morrisons Spiralised Butternut Squash, Morrisons Baby Plum Tomatoes. Diner: Morrisons Mixed Pepper Stir Fry, Barenaked Noodles, Morrisons Steamed Salmon Fillets. Snacks/Andere: Snack a Jacks Salt & Vinegar, Lenny & Larry's The Complete Cookie, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Jell-O Banana Cream Instant Pudding, Alpro Unsweetened Almond Milk, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free, Monster Energy Ultra, Jym Prejym Orange Mango, Carbon Salted Caramel Whey Protein. meer...
|
|
4166 kcal
|
Activiteit:
Sex - 40 minuten, Zitten - 2 uren, Bureauwerk - 1 uur, Autorijden - 30 minuten, Werken - 3 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 16 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 47 minuten, Rusten - 3 uren en 27 minuten, Slapen - 7 uren, TV Kijken - 4 uren, Winkelen - 10 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|