Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2017
|
48,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1585 kcal
|
Vet: 68,37g | Eiwit: 100,76g | Kolhy: 114,12g.
Ontbijt: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Пестравка Кофе с Молоком 2.5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Пестравка Кофе с Молоком 2.5%, Магнит Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Diner: Зеленое Яблоко, Столовое Вино, Салат из Помидоров и Огурцов, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Andere: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Syntha-6 Протеин. meer...
|
|
1831 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 20 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mihalkina161284's Gewicht Geschiedenis
|