Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2017
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 23 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2066 kcal
|
Vet: 165,20g | Eiwit: 118,10g | Kolhy: 28,22g.
Ontbijt: Butter, Coffee, Ground Beef (Cooked), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Follow Your Heart Vegan Gourmet Cheese Alternative Mozzarella. Lunch: Cooked Spinach (Fat Added in Cooking), Pork Shoulder (Whole). Diner: Dry or Hard Salami, Pork Shoulder (Whole). Snacks/Andere: Coffee, Nice! Natural Raw Almonds, Brazil Nuts, Now Foods Psyllium Husk Powder, 365 Organic Unfiltered Flax Seed Oil. meer...
|
|
2569 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alapop's Gewicht Geschiedenis
|