Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2012
|
51,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1393 kcal
|
Vet: 41,57g | Eiwit: 76,08g | Kolhy: 183,80g.
Ontbijt: Honey Nut Cheerios, Green Tea, Organic Plain Soymilk. Lunch: Thin Mints, Water, minced garlic, spinach, Soy Sauce, Pam Spray, jasmine rice, Buttermint, Strawberries, Blueberries, Large Egg (Scrambled). Diner: Ground Turkey, Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Water, Salt, Pepper, Roast red Peppers. Snacks/Andere: Thin Mints, Organic Plain Soymilk, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Extreme Milk Chocolate, Sugarless Gum with Xylitol, Chewy Bar -Chocolate Caramel Pretzel, Apple. meer...
|
|
1683 kcal
|
Activiteit:
Jillian Michaels: 6 Week Six-Pack - 35 minuten, Rusten - 6 uren en 55 minuten, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|