|
23,4 fat
53,6 água
41,8 massa muscular
1348 metabolismo
|
57,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
937 kcal
|
Vet: 14,95g | Eiwit: 49,49g | Kolhy: 156,51g.
Ontbijt: Café Expresso, Ferradura. Lunch: Abacaxi, Laranjas, Carne de Peru (Cozido, Assado), Arroz Branco (Médio, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Andere: Mimosa Iogurte Magro sem Lactose, Maçã, Vieira de Castro Bolacha de Água e Sal, Banana. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|