Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2017
|
91,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2466 kcal
|
Vet: 74,22g | Eiwit: 185,68g | Kolhy: 254,28g.
Ontbijt: Morrisons Steamed Salmon Fillets, Morrisons Spiralised Butternut Squash, Morrisons Pickled Beetroot, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Morrisons Bistro Style Salad. Lunch: Morrisons Smoked Gammon Joint, French's Classic Yellow Mustard, Morrisons Spiralised Butternut Squash, Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons Baby Plum Tomatoes. Diner: Barenaked Rice, Morrisons Mixed Pepper Stir Fry, Morrisons Smoked Gammon Joint. Snacks/Andere: Oreo Mint Flavour, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Jell-O Vanilla Pudding, Oatein Salted Caramel Super Cookie, Alpro Unsweetened Almond Milk, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free, Monster Energy Ultra, Jym Prejym Orange Mango, Carbon Salted Caramel Whey Protein. meer...
|
|
4614 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 10 minuten, Zitten - 2 uren, Koken - 15 minuten, Winkelen - 28 minuten, Werken - 3 uren en 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 29 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 32 minuten, Rusten - 2 uren en 51 minuten, Slapen - 7 uren, TV Kijken - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|